新年伊始冬末岁寒,气温依旧寒冷,滁州市卫生健康委温馨提示,要注意防寒保暖,警惕流行性感冒、支原体肺炎、水痘、感染性腹泻(诺如病毒)、流脑等传染病。
一、流行性感冒
流行性感冒(简称“流感”)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,主要临床表现为发热、头痛、肌肉酸痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛、全身不适等。流感主要通过呼吸道飞沫传播,学校、托幼机构和养老院等人群聚集场所是流感暴发疫情易发生场所。
预防措施:
1.接种流感疫苗 接种流感疫苗是预防流感最经济、有效的措施,可显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。
2. 保持良好卫生习惯 勤洗手,讲礼仪,咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻,尽量避免触摸眼睛、鼻或口。
3. 养成健康生活习惯 规律作息,均衡营养,充足休息,适量运动,保持自身免疫力。
4. 多通风,少聚集 勤开窗通风,加强空气流通。在流感流行季节,高风险人群应尽量避免去人群聚集的密闭场所,去时建议佩戴口罩。
5. 做好个人防护,减少疾病传播 出现流感样症状时,应居家休息,进行健康观察,避免带病上班、上课;外出或接触他人时佩戴口罩,减少疾病传播。若出现病情加重,需及时前往医院就诊。
另外,服用奥司他韦预防或治疗流感须遵医嘱,勿自行服用。
二、肺炎支原体
肺炎支原体是引起人类呼吸道、尤其是下呼吸道感染的重要病原菌。肺炎支原体感染潜伏期较长,一般为1~3周。感染早期症状与其他呼吸道病原感染差别不显著,常有畏寒、发热、干咳,可伴有鼻塞,乏力、头痛等不适症状。如果病人精神状态良好,体温非持续性高热,可居家观察;如出现高烧不退、精神萎靡、呼吸急促或呼吸困难等症状,应及时就医。肺炎支原体感染具有自限性,部分轻症感染者不经治疗也可以痊愈。经抗生素治疗可以缩短病程,减轻症状和减少并发症。建议在没有明确临床诊断之前,勿自行经验性使用抗生素。
预防措施:
肺炎支原体感染后抗体持续时间存在个体差异,抗体滴度随时间推移降低。6个月左右以后,即使体内有抗体存在,但抗体滴度较低者也会发生再次感染。目前尚无有效的疫苗。
因此,做好个人防护是最重要的预防手段。家庭、学校等相对密闭场所易引起肺炎支原体传播。建议适当开窗通风,维持室内空气流通。加强锻炼,增强体质。注意个人卫生,保证充足睡眠。流行期间尽量避免去人员密集场所,必要时科学佩戴口罩。
三、水痘
水痘是由水痘—带状疱疹病毒感染引起的急性传染病,初次感染表现为水痘,以小孩为主,当成人免疫力低下时表现为带状疱疹。
水痘主要经呼吸道飞沫或直接接触传播,表现为全身发作的瘙痒性皮疹、红斑或疱疹。患了水痘的人,通常会出现发热以及发痒的红疹,最初这些红疹先是扁平,随后形成突起的小水泡,最初红疹多出现于前胸和后背,然后逐渐向面部和四肢散布,持续3~4天后变干、结痂,整个病程大约需要持续2~3周时间。
预防措施:
1. 接种水痘疫苗是目前预防水痘最有效的措施,在水痘流行期间,及时接种水痘疫苗可有效减少水痘发生。
2.注意个人卫生,勤洗手,尤其避免与急性期水痘病人接触。
3.水痘患儿应避免外出,以免传染给其他人。
4. 经常开窗通风,保持室内空气新鲜。
四、流脑
流脑,全称流行性脑脊髓膜炎,是由脑膜炎奈瑟菌引起的急性化脓性脑膜炎,也是一种冬春季高发的急性呼吸道传染病。流脑发病的常见症状包括突发高热,剧烈头痛,频繁呕吐,皮肤黏膜瘀点、瘀斑等。有部分流脑患者病情比较凶险,发病急、进展快,可迅速致死。流脑的危害还体现在疾病后遗症,存活者中有10%~20%长期留有后遗症,如智力障碍、听力损伤等,严重危害健康。
预防措施:
1、接种流脑疫苗是预防流脑最经济最有效的手段。目前免费接种的免疫规划流脑疫苗有A群C群脑膜炎球菌多糖结合疫苗和A群C群脑膜炎球菌多糖疫苗。免疫程序为6月龄、7月龄各接种1剂次A群C群脑膜炎球菌多糖结合疫苗,3岁、6岁各接种1剂次A群C群脑膜炎球菌多糖疫苗。
2、养成良好的卫生习惯
做好环境卫生,保持室内通风。做好自身防护,加强体育锻炼,保证充足睡眠,增强营养摄入,提高自身抵抗力。
3、早发现,早诊断
出现突发高热,剧烈头痛,频繁呕吐,皮肤黏膜瘀点、瘀斑等疑似流脑症状,应及时就医,规范治疗。确诊流脑病例应就地隔离治疗,并在医务人员的指导下对其密切接触者开展预防性服药。
五、诺如病毒感染
诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒引起的急性传染病,主要临床表现为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻,儿童以呕吐为主,成人则腹泻居多,粪便为稀水便或水样便。诺如病毒感染性腹泻主要通过食入被病毒污染的食物、水或者接触患者粪便或呕吐物等途径传播,学校、托幼机构等集体单位是其聚集性疫情高发单位。
预防措施:
1.保持手卫生
饭前、便后、加工食物前应用洗手液和流动水至少洗手20秒,但需注意,含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效,不能代替洗手。
2.注意饮食饮水卫生
注意饮食饮水卫生。不饮用生水,蔬菜瓜果彻底洗净,烹饪食物要煮熟,特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品更要煮熟煮透。
3.保持健康生活方式
规律作息、合理膳食、适量运动,增强抵抗能力。
4.病例应尽量居家隔离
诺如病毒感染者患病期至康复后3天内应尽量居家隔离,期间不要和其他家人近距离接触,分开食宿,尤其不要做饭或照顾老人和幼儿。
5.做好环境清洁和消毒工作
做好环境清洁和消毒工作。保持室内卫生,定期开窗通风。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品要使用含氯消毒剂消毒。